Coaching Personal

COACHING PERSONAL VALENCIAMis sesiones de coaching personal en Valencia y Online te apoyarán a solucionar TUS PROBLEMAS, conseguir TUS SUEÑOS y darle sentido a TU VIDA.

¿Qué es un proceso de Coaching Personal?

primera sesion coaching gratisEn el proceso comenzaremos analizando tu presente: tu situación actual y sus circunstancias. Una vez que sepamos de dónde partimos, nos proyectaremos hacia el futuro deseado para analizar qué te impide vivir hoy como desearías hacerlo. Aprenderás a expresar todos tus deseos y sueños como objetivos alcanzables y comenzaremos a trazar un plan de acción con el que ambos nos sintamos comprometidos.

Juntos exploraremos los recursos de que dispones para alcanzar tus metas, desarrollarás aquellos que te sean útiles para tu propósito y analizaremos qué agentes externos a ti pueden favorecerte. Estructuraremos el plan de acción en fases realistas y, sesión tras sesión, te acercarás a tu situación soñada mientras hacemos frente a las adversidades eventuales.

Somos tan inmensos que se nos ha olvidado quiénes somos realmente. Por ello, con mi apoyo en tu proceso de coaching personal pretendo ayudarte a recordar quién eres, cuál es tu verdadera naturaleza y lo maravilloso/a que eres, aunque lo hayas olvidado.

Parto de la creencia de que tienes dentro de ti todo lo que necesitas, y te apoyaré a conseguir tus objetivos a través de mis sesiones utilizando herramientas de desarrollo personal que llevarán tu vida a otro nivel.

¿Cuando comenzar un proceso de coaching personal?

Estos son los ejemplos más habituales por los que mis clientes inician un Proceso de Coaching Personal:

• Planificación de un proyecto de vida
• Búsqueda de pareja sentimental o nuevos amigos
• Mejorar la relaciones íntimas con familia o amigos
• Superación de un duelo personal o sentimental
• Miedo a hablar en público
• Reconocimiento y gestión de las emociones
• Definición de los valores más importantes que rigen la vida
• Salir de la zona de confort
• Estudiar los tipos de personalidad y potenciarlos
• Gestión del estrés
• Gestión y aumento de la autoestima
• Aumentar la motivación
• Temor al compromiso
• Problemas de comunicación en pareja o amistades
• Baja asertividad
• Mala gestión del tiempo
• Deseo de adquirir hábitos saludables
• Mejora del aspecto físico
• Toma de decisiones difíciles
• Auto-disciplina
• Adaptación a una nueva situación
• Afrontar los estudios con efectividad

¿Cómo sé que necesito un coach personal?

  • Si te falta motivación y deseas recuperarla para conseguir tus objetivos.
  • Cuando no consigues alcanzar tus metas personales.
  • Si deseas tener confianza y seguridad en ti mismo.
  • Si necesitas potenciar  tus habilidades o talentos.
  • Si tienes dificultad para tomar decisiones y te bloqueas.
  • Si necesitas aclarar tus objetivos o tus metas personales. El coaching te ayudará a llevar a cabo acciones concretas en tu proyecto de vida. En situaciones de cambio como pueden ser una pérdida, un traslado, una separación, un divorcio, etc.
  • Si quieres aprender herramientas de desarrollo personal y coaching para la gestión de tu día a día.
  • Si no te sientes satisfecho y deseas mejorar aspectos de tu vida.

¿Qué conseguiré con el Coaching Personal?

  • Aprender a reconocer tus emociones y a saber gestionarlas para ser feliz y llegar a tus objetivos.
  • Realizar cambios importantes en tu vida.
  • Gestionar mejor tu tiempo y acabar con la procrastinación.
  • Mejorar tus relaciones y conocerte más.
  • Conectar con lo mejor de ti mismo.
  • Modificar comportamientos o hábitos negativos.
  • Recuperar tus sueños.
  • Tomar decisiones, conseguir objetivos.

 

Tarifas de Coaching Individual

Procesos de Coaching Personal

El número de sesiones que un cliente (coachee) necesita es siempre decisión del propio cliente. Para procesos de Coaching Personal es habitual hacer entre 8 y 12 sesiones para asentar conceptos y generar hábitos en pensamientos, emociones, acciones y resultados. Sin embargo estas cifras son meras aproximaciones. Cada persona es diferente y cada proceso lo es igualmente.

  • PRIMERA APERTURA GRATIS
  • 0
  • 30 MINUTOS.
    Primera sesión de apertura de proceso de coaching GRATIS sin ningún tipo de compromiso.
  • SESIÓN ESTÁNDAR
  • 60
  • Para las personas que quieren hacer sesiones puntuales no periódicas.
  • BONO 4 SESIONES
  • 200
  • 4 x 60 minutos.
    Pago por adelantado.
    40€ de ahorro.
    Sujeto a condiciones*
  • BONO 8 SESIONES
  • 360
  • 8 x 60 minutos.
    Pago por adelantado.
    120€ de ahorro.
    Sujeto a condiciones*

*Condiciones:
La contratación de un proceso de coaching con Edu Muñoz implica la aceptación de los términos y condiciones de periodicidad y pago acordados en la primera sesión.
Tarifas vigentes hasta 31 de diciembre de 2020.

El Proceso de Coaching

Un proceso de coaching es un tiempo que te concedes a ti mismo para trabajar intensamente en la consecución de tus metas: un cambio de vida, un nuevo enfoque profesional, reconducir tu relación sentimental, una educación más eficaz para tus hijos…

Un proceso de coaching se estructura en sesiones. Mis sesiónes de coaching tienen una duración de 60 minutos. Por término medio un proceso suele necesitar de entre 8 y 12 sesiones. Lo habitual es celebrar las sesiones con una periodicidad semanal o quincenal y ponerle fin al proceso cuando el cliente siente que ha adquirido las herramientas necesarias para lograr sus objetivos. No obstante cada caso tiene sus particularidades, por lo que estos datos han de tomarse como una mera orientación. El coachee es siempre quien decide.

A tener en cuenta

La relación coach-cliente se basa en la confianza, el respeto y la confidencialidad. Todo lo tratado durante un proceso de coaching está protegido por el secreto profesional.

El Coaching NO es terapia ni trata 

patologías. De hecho puede ser contraproducente iniciar un proceso de coaching existiendo una patología mental sin resolver. Si estás buscando este tipo de servicios, te recomiendo acudir a un profesional de la Psicología.

Te recomiendo que antes de comenzar con un proceso de coaching, amplíes tus conocimientos sobre la materia. Existe en internet infinidad de información al respecto que te ayudará a tener el mejor criterio a la hora de escoger a tu coach.

Primera sesión gratuita

La relación que una persona establece con su coach ha de ser necesariamente estrecha, sólida y de mutua confianza. Un cliente ha de encontrar su coach ideal, del mismo modo que un coach acaba teniendo los coacheess idóneos. Por eso es muy importante tener una toma de contacto previa a cualquier proceso de coaching: para despejar dudas, sentar las bases de la relación de coaching y sobre todo, para constatar que la comunicación va a ser confortable y fluida.

La «sesión cero», que es gratuita y sin ningún tipo de compromiso, supone una primera toma de contacto para plantear los objetivos del cliente y sentar las bases de la relación de coaching.

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